Se você está se preparando para ser mamãe, inclua uma avaliação do seu estilo de vida e de seu companheiro para garantir que vocês dois estão no melhor momento físico e mental para que isso aconteça



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Encontro24.10.2017
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Características da mamãe:

Nesta semana seu bebê já deve estar encaixado, e para evitar a pressão dos pés dele nas suas costelas, procure sentar-se sempre com as costas retas. Fique atenta para a retenção de líquidos, pois pode causar veias varicosas, edema de punho, tornozelo e dedos.


Dica da semana:

Se você estiver se sentindo muito inchada, tire seus anéis, procure usar roupas mais largas, beba água mais vezes em menor quantidade e procure realizar os exercícios compensatórios e de relaxamento que foram indicados por seu professor.


Dica nutricional:

Continue tomando os complementos nutricionais indicados pelo seu médico e o nutricionista de acordo com a demanda das necessidades de seu bebê de vitaminas e minerais, especialmente agora que você está na reta final.


Trigésima Terceira Semana
Idade do feto: 31 semanas
Características do bebê:

Ele está com 2 kg e com comprimento total de 43cm. Mesmo dentro do seu útero o bebê já se comporta como um recém-nascido, dormindo bastante e às vezes tem sonhos como você. Quando está acordado mesmo que quietinho está alerta escutando sentindo e talvez vendo sombras, mas acima de tudo isso está aprendendo. Quando está ativo seus movimentos estão reduzidos, porém capaz de realizar movimentos de força, como socos e pontapés.


Características da mamãe:

O volume do seu útero já está quinhentas vezes maior que no início da gravidez!

Se na sua gestação ocorreu anemia fisiológica ela deve estar reduzida uma vez que a produção de células vermelhas já é suficiente.
Dica da semana:

Sua casa é segura para o bebê?

Vários são os itens a serem considerados como: tomadas sem proteção, cantos vivos, janelas e escadas sem tela de proteção, iluminação e circulação de ar, animais de estimação e tudo o mais que possa significar um perigo para o bebê.

Trigésima Quarta Semana
Idade do feto: 32 semanas
Características do bebê:

Ele agora pesa 2,28 kg e mede 44cm de comprimento total. As glândulas da adrenal do bebê estão produzindo 10 vezes mais hormônio esteróide que um adulto (para estimular a lactação) e as glândulas estão do mesmo tamanho que de um adolescente, mas elas vão diminuir logo após o nascimento. Nesta fase o bebê está utilizando todo o cálcio que vem de você para formar todos os seus ossos.


Características da mamãe:

As contrações de Braxton Hicks estão cada vez mais regulares. A diferença entre ela e a contração do parto é que a primeira começa na parte superior do útero e vai espalhando para baixo e desaparece, enquanto a contração do início de trabalho de parto é progressivamente mais longa, mais dolorida e não desaparece. Se sua bolsa romper ligue imediatamente para seu médico.


Dicas da semana:

Curiosidade Caso você dê a luz nesta semana, o bebê é considerado pré-termo e não pré-maturo, esta diferenciação se dá pela maturação dos pulmões, um bebê pré-termo dificilmente precisará de cuidados intensivos.

Trigésima Quinta Semana
Idade do feto: 33 semanas
Características do bebê:

Ele está com 2,5 kg e com comprimento total de 45cm. Nesta semana a unha do bebê já alcança a ponta dos dedos e pode acontecer dele nascer com unhas compridas e pontudas o que muitas vezes faz com que ele se arranhe mesmo dentro do útero. O depósito de gordura continua especialmente na área dos ombros, tornando sua aparência cada vez mais fofinha.


Características da mamãe:

Você deve estar se sentindo pesada, sem espaço para respirar ou fazer grandes refeições. Tente comer porções pequenas e mais freqüentemente. Evite ficar muito tempo sentada, ou em pé, ou numa mesma posição por muito tempo. Se você passar muito tempo dentro de um carro, procure realizar alguns movimentos para o pés, ombros ou massagens com bolinhas de tênis (seu professor lhe ensinará como).


Dica da semana:

Se você ainda não parou de trabalhar, talvez agora seja o momento de deixar tudo pronto para o tempo que você vai ficar fora. Se ainda falta comprar mais coisas, lembre-se de incluir nos itens pelo menos um sutiã específico para amamentação.



Trigésima Sexta Semana
Idade do feto: 34 semanas
Características do bebê:

Ele está com 2,75 kg e tem comprimento total de 46cm. Ele já se parece com um recém-nascido, tem suas bochechas de bebê e um rosto fofinho e rechonchudo. O tamanho das bochechas do seu bebê se deve a uma combinação de depósito de gordura e de poderosos músculos sugadores. Seu crânio é firme mais não é duro para poder passar pelo canal vaginal.


Características da mamãe:

Neste momento seu útero já cresceu tudo o que tinha para crescer, e sua parte superior está bem pertinho da linha do peito, fazendo com que respirar fique cada vez mais difícil. Você já deve estar vendo seu médico semanalmente e é importante esclarecer todas as dúvidas para que seu parto e os momentos que antecedem sejam tranqüilos.


Dicas da semana:

Você está no comando da sua gravidez, organize-se e decida-se sobre que tipo de parto quer ter, onde e como pretende ter seu bebê e fale com seu médico para que todas essas decisões não se tornem um peso no seu dia a dia.


Trigésima Sétima Semana
Idade do feto: 35 semanas
Características do bebê:

Ele está com 2,95 kg e está com comprimento total de 47cm. Clinicamente ele já está maduro para nascer, mas isso não significa que ele tenha parado de crescer ou se desenvolver. A gordura vem sendo depositada diariamente em seu corpo em uma relação superior a 218 gramas por dia e a mielinização de alguns neurônios está apenas começando (esse processo continua acontecendo após o nascimento).

Se essa é sua primeira gestação, provavelmente você vai ter o bebê apenas após as 40 semanas, mas se você já teve outro bebê ou espera por gêmeos, possivelmente o parto aconteça a qualquer momento. A média em semanas para quem espera por gêmeos é de 37 semanas.
Características da mamãe:

Essa é a semana em que seu bebê desce até a pelve e você vai sentir uma sensação de pressão nas suas costelas e órgãos internos. Agora deve ficar mais fácil para você respirar e provavelmente vai conseguir comer porções um pouco maiores, porém a vontade de urinar será maior, uma vez que o útero está pressionando cada vez mais a bexiga.


Dica da semana:

Esteja preparada, pois o bebê pode nascer a qualquer momento. Certifique-se de que o carro que será usado para te levar à maternidade tem combustível, tenha sempre a mão o telefone do médico e da pessoa que vai te acompanhar.


Trigésima Oitava Semana
Idade do feto: 36 semanas
Características do bebê:

Ele está com aproximadamente 3,1 kg e mede 47cm de comprimento total. Nas últimas semanas, o bebê vem produzindo cada vez mais uma substância escura (preto/esverdeado) em seu intestino, chamada mecônio. Essa substância é formada por tudo o que não esta sendo mais utilizado pelo bebê, como por exemplo, o lanugo que estava no líquido amniótico e ele engoliu. A princípio, seu bebê vai excretar mecônio logo após o nascimento e caso ele já tenha excretado essa substância antes de nascer, ele pode vir ao mundo envolto em mecônio até ser limpo pelos médicos.


Características da mamãe:

Logo depois de começar a sentir contrações, você pode vivenciar uma falsa experiência e achar que já está tendo contrações de parto. Parecidas com as contrações de Braxton Hicks, as contrações agora são bem mais doloridas, mas não são regulares e desaparecem se você se movimentar. Como saber a diferença? Se você não tem certeza do que está sentindo, é porque ainda não são as contrações de parto.


Dica da semana:

Depois de tanto tempo de espera, agora está cada vez mais perto do momento tão esperado. Pode não ser fácil manter a calma, mas tente não ficar muito ansiosa, pois seu médico sabe o que fazer e quanto mais calma você estiver para ajudar, melhor será para você e seu bebê.


Trigésima Nona Semana
Idade do feto: 37 semanas
Características do bebê:

Ele tem agora aproximadamente 3,25 kg e 48cm de comprimento total. O bebê já não deve ter mais quase nada de lanugo no corpo, e suas unhas do pé já estão chegando à ponta dos dedos. O cordão umbilical ainda é responsável por continuar a suprir o bebê com nutrientes para que ele continue ganhando peso. Alguns dos anticorpos da mãe cruzam a barreira da placenta e entram na corrente sanguínea do bebê, que ainda não tem capacidade de produzir seus próprios anticorpos, dando a ele um sistema imunológico temporário (deve desaparecer quando o bebê tiver aproximadamente 6 meses).



Características da mamãe:

Contrações fortes, regulares e mais freqüentes que pioram quando você se movimenta, podem ser um dos principais sinais de que o momento do parto está próximo.


Dica da semana:

Alguns outros sinais como rompimento da bolsa e/ou corrimento com pequeno sangramento podem ajudar você a identificar que está realmente iniciando seu trabalho de parto, em qualquer um dos casos ligue para seu médico e explique o que está acontecendo.


Quadragésima Semana
Idade do feto: 38 semanas
Características do bebê:

Ele tem agora cerca de 3,4 kg e tem comprimento total de 48 cm. Está aproximadamente 8 vezes maior do que quando ele tinha 3 meses e todos os seus órgãos vitais tinham sido formados, além de estar pesando quase 600 vezes o que pesava.


Características da mamãe:

Dependendo de como você está se sentindo, seu médico deve falar com você sobre induzir o parto ou não. Independente da decisão, alguns testes deverão ser feitos para saber como está a saúde do bebê (ultra-som para saber seu tamanho e seus batimentos cardíacos).


Dica da semana:

Mantenha tudo o que você quer levar para a maternidade separado e arrumado. Não se esqueça de que você e seu bebê precisam de roupas confortáveis e limpas além de documentos.


Quadragésima Primeira e Segunda Semanas
Idade do feto: 39 e 40 semanas respectivamente
Características do bebê:

Desta semana em diante, se o bebê ainda não nasceu e ele está no útero apenas ganhando peso, esperando a hora de nascer.


Características da mamãe:

Aproximadamente 10% das gestações chegam até aqui. Isso ocorre principalmente com mães de primeira viagem, por isso não fique ansiosa se você ainda estiver grávida. Isso pode ocorrer por um erro de cálculo e na verdade você está dentro dos limites, pois o bebê tem agora entre 39 e 40 semanas.


Dica da semana:

Caso você esteja muito ansiosa, converse com seu médico sobre métodos para induzir o parto.



O Parto

Depois de todos estes meses esperando, o seu bebê está pronto para nascer!

O nascimento pode ser dividido em três fazes:


  • 1o estágio - Transição: quando as contrações começam em intervalos regulares contraindo e relaxando seu cervix

  • 2o estágio - Coroando: é quando você sente uma vontade incontrolável de empurrar seu bebê para fora até a hora do nascimento.

  • 3o estágio - Placenta: é quando a placenta descola da parede uterina e é expelida.


Transição: marca o fim do primeiro estágio e o começo do segundo. As contrações devem estar durando entre 60-90 minutos e ocorrem em um intervalo de 2 a 5 minutos. A transição é normalmente o estágio mais intenso físico e emocional do nascimento.
Coroando: depois da transição você vai se sentir muito cansada por toda a força involuntária que você está fazendo. Quando a cabeça do bebê chega no final do canal vaginal ele vai fazer pressão contra o períneo causando um desconforto (dor). Durante cada contração a cabeça do bebê vai começar a aparecer. Assim que ela estiver totalmente visível as contrações vão diminuindo, este momento é considerado a coroação. Depois de ter coroado é uma questão de minutos até o bebê vir ao mundo.
Placenta: pode demorar de 30 a 60 minutos para expelir a placenta completamente. Você pode ser medicada com hormônios artificiais que imitam a ocitocina, que vão ajudar o seu útero a contrair reduzindo a perda de sangue. Depois de um tempo a placenta terá saído junto com o cordão umbilical.
Mamãe e bebê:

Depois que o cordão umbilical foi cortado o bebê vai ser limpo, passar por um check-up, será enrolado em um cobertorzinho para acolhido pela orgulhosa mamãe.


Referências Bibliográficas
GLADE, B. C. & JUDITH, S. Sua gravidez, semana a semana. Martins Fontes, São Paulo, 2004.
SHEILA, K. The complite book of pregnancy & childbirth. Quarta edição Knopf, New York, 2004.
JANE, M. The new pregnancy week-by-week. Collins, New York, 2005.
Catálogo: wp-content -> uploads -> 2009
2009 -> Faculdades Metropolitanas Unidas – fmu
2009 -> Exame físico geral
2009 -> Termo de ciência e consentimento
2009 -> Este manual tem por finalidade possibilitar aos nao especialistas diagnosticar e tratar de uma maneira correta as cefaleias. Para tal, apos uma breve revisao dos quadros clinicos menciona-se as possibilidades terapeuticas
2009 -> O que é Plasticidade Cerebral
2009 -> O ouvido, órgão responsável pela audição, está dividido em três partes: ouvido externo, ouvido médio e ouvido interno
2009 -> Trauma ao Nascimento
2009 -> Texto de apoio ao curso de Especialização
2009 -> Unaerp universidade de Ribeirão Preto-Campus Guarujá
2009 -> AvaliaçÃo das alteraçÕes da fase oral da deglutiçÃo observadas em pacientes portadores de seqüela de acidente vascular encefálico


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