Voz Saudável



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Voz Saudável



Se sua voz está rouca há mais de 15 dias, procure um especialista o quanto antes. Rouquidão permanente pode sinalizar câncer de laringe.



A voz

É o som resultante da vibração principalmente das pregas ou cordas vocais, que ficam na laringe. As cordas vocais são formadas por tecidos que se aproximam um do outro e vibram graças ao ar que vem dos pulmões.





A voz do homem por ser mais grave, requer cordas vocais mais longas e uma laringe maior.

A voz da mulher é mais aguda. Tanto a laringe quanto as cordas vocais são mais curtas que as do homem.



O Câncer de Laringe (números)




15 mil novos casos surgem anualmente no país

8 mil pessoas morrem por ano vítimas desse tumor

O Brasil é um dos países com maior incidência de câncer de laringe do mundo.



Como Falamos

  • Com ajuda de estruturas de cavidades da boca ( Como a língua, lábios dentes, mandíbula, cordas ou pregas vocais, etc.), o som é articulado, formando a fala.

  • O som básico, gerado na laringe, é amplificado durante o percurso até a boca.

  • As pregas ou cordas vocais se aproximam e vibram com a passagem do ar, produzindo um som de fraca intensidade.

  • O ar é expelido pelos pulmões.



Problemas que se apresentam pela alteração na voz






Neoplasias
Tratamento_:_Hidratação_constante_(_no_mínimo_três_litros_dágua_por_dia)_e_repouso._Em_último_caso,_uso_de_antiinflamatórios,_com_prescrição_médica.'>Tratamento'>São os tumores nas cordas vocais. Podem ser benignas ou malignas, este último é o câncer de laringe.

Tratamento:
Os tumores benignos são resolvidos, na maioria das vezes, com cirurgia e não costumam prejudicar a saúde. Já os tumores malignos merecem atenção pois podem matar. Em estágios iniciais, o tratamento pode ser feito com radioterapia ou cirurgias pequenas e as chances de cura chegam a 90%. Se o tumor for detecto tardiamente, as cirurgias são mais radicais e podem até pedir a retirada completa da laringe.





cirurgia


radioterapia



Inflamações
São normalmente causadas por vírus, mas também podem ocorrer devido a bactérias ou fungos. As inflamações provocam machucados nas pregas vocais e levam à rouquidão. A doença mais comum que causa problemas inflamatórios é a gripe.

Tratamento:
Hidratação constante ( no mínimo três litros d'água por dia) e repouso. Em último caso, uso de antiinflamatórios, com prescrição médica.

Funcionais


São alterações que provocam disfonia (ou rouquidão) sem que existam alterações físicas prévias que justifiquem a irregularidade da voz. Quem sofre de problemas funcionais de voz costuma usar a voz erradamente - por exemplo, grita e força o músculo da laringe ao falar.

Tratamento:
Aos primeiros sinais de cansaço ao falar ou rouquidão, procurar fonoaudiólogo para reeducar a fala.


Agentes que prejudicam a voz

  • Álcool: irrita o aparelho fonador, responsável pela produção do som.

  • Uso de drogas: Sejam inalatórias ou injetáveis. As drogas ressecam a laringe e prejudicam a voz

  • Fumo: A fumaça quente irrita e agride a mucosa da laringe. Provoca a tosse crônica e pigarro.

  • Alergias: a pó, poeira, flores entre outros. Não é preocupante, já que a voz é temporariamente prejudicada.

  • Alimentação: Chocolate e outros derivados do leite afetam a mucosa da laringe e prejudicam a voz.

  • Hábitos vocais inadequados: pigarrear para limpar a voz ou tossir com esforço ressecam a laringe.

  • Poluição do ar: a fumaça e os tóxicos afetam o aparelho responsável pela produção da voz.

  • Ar condicionado: o resfriamento do ambiente reduz a umidade do ar, resseca laringe e prejudica a voz.



Sinais que podem indicar algum problemas na laringe

  • Tosse duradoura, de mais de duas semanas, é um sinal claro de eu algo vai mal com a laringe. Os fumantes ou consumidores assíduos de bebidas quentes (cachaça, uísque, conhaque e vodca) devem prestar ainda mais atenção à tosse. Procure um médico.

  • Rouquidão

  • Pigarro

  • Dificuldade para respirar

  • Dor ao falar. Sensação de que a garganta está arranhando. Essa dor, quando o tumor esta avançando pode chegar ao ouvido.

  • Disfagia, é a dificuldade para deglutir alimentos

  • Adinofagia ou dor ao deglutir



Como cuidar bem da voz

  • Evite álcool e fumo

  • Modere o uso de cafeína

  • Nunca faça automedicação. A aspirina, por exemplo, pode provocar até uma hemorragia na garganta se usada sem acompanhamento médico.

  • Tome pelo menos 8 copos d'água por dia.

  • Tenha bons modelos vocais, ou seja, conviva com indivíduos que falem corretamente, sem rouquidão ou esforço.

  • Passe a maior parte do tempo em ambientes saudáveis, livres o máximo possível de poluição

  • Evite gritar

  • Evite sussurrar





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