Terra a-dourada Brasil



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O Despertar da Visão Interior

‰ capitulo 16 ‰


Técnicas complementares

16.1 Neti


Nos antigos tratados Sanskritos da Hatha-ioga, são descritas várias técnicas de purificação interna. Um grupo de seis delas é chamado de shat karman, ou “seis ações”. São elas:

– Neti, uma purificação da cavidade nasal,

– Dhoti, purificação do estômago,

– Bhasti, uma variação de um enema,

Além de suas ações locais, dhoti e bhasti são limpadores dos elementos terra e água ao longo do corpo.

– Trataka, contemplação de uma vela ou de um minúsculo objeto (veja seção VI.6)

– Nauli, no qual os dois músculos abdominais: recti abdominis são contraídos um depois do outro, dando assim uma impressão de rotação. Nauli é um forte estimulante do fogo abdominal e do fogo do corpo em geral.

– kapalabhati, feita de uma breve, mas intensa hiperventilação.

Estas técnicas não só purificam os corpos sutil e físico, mas também despertam o corpo de energia e seus centros. Sendo assim, todos podem ser recomendados a quem seja sincero na sua busca.

Destas seis técnicas, enfatizaremos a primeira, neti, porque tem uma ação direta e notável no despertar do terceiro olho. Diz-se também que, além de seu efeito no chakra frontal, neti purifica todos os canais de energia do pescoço e da cabeça, tendo assim uma ação curativa significante em qualquer desordem localizada nestas áreas.

Na Hatha-ioga tradicional, o neti é executado com uma panela de bico longo chamada lota.

O lota é enchido com água salgada. Os iogues dobram suas cabeça para um lado, e introduzem a ponta do bico na narina oposta. A água entra por uma narina e sai pela outra. Então repete-se a mesma operação no outro lado.

Para o nosso propósito, há um modo mais eficiente de executar o neti, e que não requer uma lota:

Pegue uma caneca, ou melhor, uma vasilha ou tigela pequena, que são menores mas mais largas que uma caneca. Encha de água morna, semelhante à temperatura interna de sua boca. (Use água limpa, purificada.) Coloque meia colher de chá de sal grosso. Não use sal de mesa (refinado) porque irritaria seu nariz.

Ponha seu nariz na água. Comece a “beber” a água salgada por suas narinas: puxe a água pelo nariz e deixe sair pela boca. A água vai diretamente da cavidade nasal para a boca e é expelida por lá.

A operação inteira é rápida e não incômoda. Dá uma sensação revigorante e desperta. Gera claridade interna, e uma percepção acentuada da energia nas narinas.


Dicas


  • Um dos segredos é não respirar ar enquanto puxa a água. Por isso é que a xícara mais larga é aconselhável. Caso contrário, depois "beber" um quarto da caneca, você começa a puxar tanto ar quanto líquido, e isso pode irritar um pouco seu nariz.

  • Outro segredo está na arte de secar o nariz depois que terminar de expelir a água. A maioria dos tratados modernos em Hatha-ioga são vagos e evasivos neste tópico, não aconselhando nada além de soprar o nariz. Errado! Se você praticar a seguinte técnica secante você se surpreenderá ao ver como expelirá mais água de suas cavidades nasais, mesmo que já tenha soprado seu nariz previamente durante alguns minutos.





Secando o nariz depois do neti

Levante-se com suas pernas separadas e meio dobradas. Descanse os braços nos joelhos.

Sem mexer seu tronco, jogue a cabeça para cima e para trás, exalando pelo nariz violentamente ao mesmo tempo. Isto dura aproximadamente meio segundo, e depois vem uma inalação normal.






Numa posição de pé, mas meio curvado para frente, e com suas pernas afastadas. Coloque as suas mãos nas suas coxas. Sem mexer o seu tórax, jogue a cabeça para cima e para baixo, exalando violentamente através das narinas ao mesmo tempo. Isto é feito dentre de um segundo, após o qual uma inalação normal deve seguir.

Então, depois desse meio segundo sem se mexer, projete rapidamente a cabeça para baixo, enquanto sopra com força o ar de seu nariz. Inale normalmente.

Então, projete novamente a cabeça para cima, enquanto sopra o ar vigorosamente. Inale normalmente.

Continue assim por meio minuto, soprando o ar e jogando alternadamente sua cabeça para cima e para baixo.

Depois repita o processo, mas girando a cabeça uma vez para a direita e uma vez para a esquerda. Sopre vigorosamente o ar de suas narinas cada vez que jogar a cabeça para o lado.

(Não há nenhuma necessidade de soprar seu nariz antes ou depois deste método de secar.)



  • A prática de neti deve ser praticada pela manhã, antes de meditar, e antes de comer. Depois de algum tempo, você completará o exercício em 2 ou 3 minutos, inclusive o secativo.

Pratique todas as manhãs por aproximadamente um ou dois anos, e então espere alguns anos antes de retomar outro ano de prática.

  • Neti tem uma ação revigorante acentuada. A prática faz com que se sinta intensamente consciente, desperto e restaurado. Fortalece o terceiro olho de um modo único e estimula a visão clarividente. Se você tiver coragem o suficiente para superar o desconforto das primeiras tentativas, você logo passará a desfrutar e ganhar benefícios significativos da técnica.

  • Uma vez que tenha dominado o neti, você se torna capaz de suprimir qualquer resfriado se pegar um. Você desenvolve a capacidade de ajustar a energia na parte posterior de sua garganta, de forma a parar qualquer descarga nasal. (Esse truque funciona melhor se você o aplica logo no início do resfriado.)

Porém eu não aconselho fazer algo desse gênero! Respeite as pequenas descargas do corpo, não as suprima. Elas são uma eliminação natural: cumprem a função de manter o equilíbrio geral de seu sistema. Portanto, por favor aguente o resfriado de acordo com um de nossos lemas, "deixe fluir". O hábito moderno de correr para um médico toda vez que temos um sintoma é infantil e baseado em um engano da administração corporal. Em muitos casos, deveriam ser permitidas que doenças secundárias seguissem seus cursos. Ao tratar doenças secundárias, pode-se, às vezes, acabar criando uma principal no final das contas.

16.2 O uso de ritmos


Na seção XI.8 discutimos como o corpo astral não tem uma sensação de ritmo. As seguintes sugestões visam fortalecer esta fraqueza de seu corpo astral.

O primeiro conselho é praticar diariamente seus exercícios exatamente na mesma hora. Os resultados desta medida serão enormes com o esforço necessário para levá-la adiante… No final das contas, se você dedica algum tempo todas as manhãs para sua meditação, faz tanta diferença assim se você começa, por exemplo, exatamente às sete ao invés de qualquer hora entre quinze minutos antes ou depois? No entanto, no que se refere aos resultados, faz uma diferença muito significante: seu sistema começará as práticas de forma automática na mesma hora diariamente! Será preciso menos esforço para chegar ao estado de meditação, e as experiências da consciência são significativamente mais profundas. Além destes resultados simples, tanto a meditação quanto os demais exercícios causam um impacto muito maior em seu corpo astral.

A regularidade tem uma potente ação no corpo astral, reforçando toda sua estrutura. Imagine um navio com um vazamento na armação. Você pode tentar fazer todos os tipos de melhorias no barco: melhorar a vela, colocar mais um motor... isto acelerará o navio; mas arrumar o vazamento terá um resultado mais direto, uma vez que corrige uma fraqueza básica no barco. É exatamente isso o que você alcança quando reforça a sensação de ritmo do corpo astral.

Você pode potencializar suas práticas se as preceder com uma sucessão particular de ações. Por exemplo, lavando suas mãos, indo ao banheiro, tomando banho - tudo que quiser, mas sempre na mesma ordem. Fazendo exatamente as mesmas coisas pela manhã, uma depois da outra, dia após dia, alguma coisa coagulará na estrutura de seu corpo astral. Também ajudará se você instigar outra sucessão semelhante de ações, todas as noites, antes de sua prática noturna.

Quanto mais o corpo astral for envolvido nestas ações, mais eficiente o exercício se torna. Isto significa que você tem que executar cada operação com completa consciência, estando totalmente em seu olho, pondo tudo de você na ação - mesmo se for algo aparentemente insignificante como lavar as mãos ou beber um copo de água. Implemente qualquer desses movimentos únicos "com intenção", nunca automaticamente. Mais que do que atento, esteja consciente!

Crepúsculo


A noite é yin, o dia é yang, e o que é crepúsculo? Além do par de opostos, crepúsculo é um tempo de transcender: consciência do Self. O amanhecer e o pôr-do-sol deveriam ser considerados como momentos preciosos nos quais uma energia muito especial está disponível para o despertar espiritual.

Não é muito difícil descobrir a hora exata do amanhecer e do pôr-do-sol, uma vez que são indicados na maioria dos jornais. Essa hora varia pouca coisa de um dia para o outro, portanto já é suficiente dar uma olhada uma ou duas vezes por semana. De qualquer maneira, o crepúsculo não é um momento exato, mas mais um tempo de alguns minutos.

É de grande valor espiritual sintonizar e estar ciente no olho e no coração, pelo menos nos pôres-do-sol (se for difícil acordar ao amanhecer). Você não tem que parar o que está fazendo, apenas se sintonize. Tente estar em harmonia com essa energia muito especial do crepúsculo, e deixe-a trabalhar em você.

Lua nova e Lua Cheia


Semelhantemente, as noites de Lua Nova e Lua Cheia têm uma energia que pode facilitar grandes mudanças internas. Mais uma vez, deve-se estar atento à essas noites.

16.3 Jejuar para aberturas metafísicas


Se sua percepção está completamente bloqueada, se você nunca vê ou sente qualquer coisa, embora esteja praticando regularmente, então a resposta pode estar no jejum. Eu vi vários estudantes alcançarem mudanças e aberturas notáveis jejuando durante alguns dias. Outra boa indicação para jejuar é quando você está trabalhando em um determinado bloqueio que parece nunca ceder ou responder aos seus esforços.

Você não tem, necessariamente, que empreender um jejum drástico. Primeiro tente dois ou três dias de sucos, ou apenas frutas (orgânicas): freqüentemente isto basta para começar uma mudança. Tirar um dia da semana para comer apenas frutas pode ser um bom modo de apoiar o processo de abertura.

Um jejum mais longo e mais intenso também é bastante valioso, mas é preferível primeiro discutir o assunto com um profissional da área de naturopatia.

16.4 A administração taoista da energia sexual


Os taoístas desenvolveram muitas técnicas de alquimia interior e longevidade baseadas na administração da energia sexual. Estas técnicas podem fazer uma diferença significativa em sua saúde e no processo de desenvolvimento de seus corpos sutis. Eu as recomendo como um valioso complemento para os métodos indicados neste livro.

16.5 Cuidado com vacinas


A prática de vacinação favorece o que os homeopatas chamam de "miasma sicótico" é uma condição de energia na qual, entre outras coisas, a mente racional fica endurecida, em detrimento da intuição. Tendências Sicóticas estão no extremo oposto da abertura exigida para desenvolver a percepção clarividente. Se você se sente completamente bloqueado, pode ser valioso visitar um homeopata e pedir um conselho sobre o assunto.

Vistas através da clarividência, as vacinas parecem infinitamente mais tóxicas do que as presentes autoridades científicas parecem acreditar. Minha previsão é de que a vacina pode, um dia, se provar mais desastrosa à humanidade do que armas atômicas, porque elas parecem estar introduzindo uma semente para um completo colapso do nosso sistema imune. Mas para isso ficar evidente ainda deve levar o tempo de algumas gerações.

Este é um problema complicado e vasto, e quase sempre desencadeia reações emocionais para os envolvidos em ambos os lados. Não estou sugerindo que hajam respostas fáceis, mas apenas chamar sua atenção para o fato de, visto clarividentemente, a vacina está longe de ser inócua.

16.6 Telefone


Cada vez que o telefone tocar, ao invés de correr, permaneça interiormente quieto durante um ou dois segundos e tente sentir quem está ligando. Tenha cuidado para não deixar sua mente racional interferir fazendo "deduções inteligentes". Apenas fique vazio e receptivo por um curto espaço de tempo. Faça desta técnica um hábito sem esforço: pratique-a sistematicamente. (Normalmente, colar um bilhete de lembrança no telefone ajuda.) Isso não tomará nenhum tempo extra do seu dia. A mesma prática pode ser estendida a outras situações da vida diária. Por exemplo, cada vez que alguém entrar em sua casa, sintonize-se na pessoa e tente "ver" quem é.

Com o telefone, esta prática será de natureza diferente, pelas seguintes razões: visto através de um olhar clarividente, uma chamada telefônica é um melange curioso de consciência e sinal eletromagnético. Os dois são entrosados em uma onda, não diferente das manipulações radiônicas. A chamada telefônica não é só um sinal levado por uma corrente elétrica. Uma onda é gerada em uma camada astral particular, e o sinal elétrico é mais uma manifestação exterior desta onda. 1

Isso explica porque algumas pessoas transmissoras de energia curativa podem ser tão eficientes ao ajudar um paciente por telefone: a onda do aparelho leva o seu impulso sensitivo. Isso também explica que se você, às vezes, se sente disperso depois de uma chamada telefônica, pode ser que tenha sido atingido por uma carga emocional muito negativa através da camada astral da comunicação.

Eu prevejo que nos próximos séculos, alguns seres humanos desenvolverão interessantes capacidades psíquicas usando dispositivos eletrônicos (ou os sucessores de nossos dispositivos eletrônicos atuais). Não todos os seres humanos, mas algumas escolas particulares trabalharão o uso do eletromagnetismo e outras tecnologias para ampliar seus poderes sensitivos. Elas conectarão seu sistema nervoso à estranhas máquinas, o que resultará em uma bio-simbiose-eletrônica monstruosa. Os eletrônicos se tornarão um caminho para o estado da consciência, e as forças malígnas tentarão tirar proveito dos poderes provenientes disso, que poderá ser eventualmente usado como uma principal forma de guerra.

Um grupo de almas, que está sendo atualmente treinada, reencarnará com o propósito particular de lutar contra o lado negro da força, que estará manipulando o campo radiônico. Esta camada astral terá que ser completamente limpa, uma tarefa semelhante à limpeza dos estábulos de Augean por Hercules. 2

As batalhas serão inacreditavelmente violentas, mas de uma natureza bem diferente das atuais formas de guerra. E a vitória das forças da luz dependerá do apoio e integridade de um grande número de seres humanos. Alguns dos leitores deste livro estarão envolvidos nesta guerra, direta ou indiretamente, e as forças de suas almas, que eles estão desenvolvendo atualmente pela prática espiritual, se provará essencial na decisão de qual lado sairá vitorioso.


16.7 Moxas sobre Bai Hui (Governador 20)


Moxas são varetas na forma de um charuto preenchido com uma erva chamada mugwort (Artemisia vulgaris). Você pode achá-los em lojas de produtos chineses. Elas são usadas para gerar um calor suave sobre os pontos de acupuntura, ao invés de agulhas.

O ponto de acupuntura Bai Hui, ou Governador 20, está na parte de trás do topo da cabeça.

Para achá-lo, pegue o eixo das orelhas, e estenda para cima em um arco, seguindo o couro cabeludo. Hui Bai está localizado onde os dois arcos se unem, no topo e na parte de trás da cabeça. Para usar moxas, você não precisa de uma localização muito precisa do ponto.

Governador 20

Acenda a moxa com uma vela. Segure-a aproximadamente uma polegada sobre o ponto Bai Hui. A pessoa deve sentir um calor suave, confortável. Se ela não sentir calor nenhum, coloque a moxa um pouco mais perto. Se começar a ficar muito quente, afaste um pouco. Nenhum ardor deve ser sentido em qualquer uma das fases da prática. Continue esquentando o ponto com suavidade durante 5 a 10 minutos. Não esqueça de remover as cinzas da moxa de vez em quando, ou elas podem cair e queimar a cabeça de seu amigo.

Depois que terminar, há um modo especial de extinguir o moxa. Por ser muito grosso, não pode ser tratado como a ponta de um cigarro. Você deve colocar a ponta acesa da moxa na terra para abafá-la (em um vaso de planta, por exemplo.)

Moxas no ponto Bai Hui tendem a puxar a energia para cima, e a liberar suavemente o corpo astral do etérico, e o etérico do físico. É claro que o corpo etérico não é completamente puxado do físico, mas se tornam ligeiramente menos compactados. Isto cria uma situação temporária que é favorável às percepções sutis.

Eu não recomendo que você use moxas neste ponto com regularidade, mas que você experimente de vez em quando, para aumentar sua visão (por exemplo, antes do eye-contact).

Você não deve usar moxas quando o tempo estiver muito quente, evitando assim uma acumulação de calor no corpo.

16.8 Rabo de cavalo


Outro modo interessante de estimular o Bai Hui (Governador 20) e o chakra coronário é amarrar um tufo de seu cabelo nessa área (figura XVI.7). Este costume era praticado por monges de várias origens. Outros raspam esta parte da cabeça para aumentar a receptividade às esferas mais elevadas, mas isto não é muito conveniente se você mora no mundo!

Você ficará surpreso ao ver como um rabo de cavalo na área do Bai Hui aumenta a energia de seu chakra coronário imediatamente. É um complemento secundário mas benéfico, caso esteja em um retiro e praticando sem parar.


16.9 Caminhar sem ver


Coloque uma venda nos olhos e peça a alguém para guía-lo em um passeio pelo mato.

O exercício provê uma oportunidade de confiar principalmente em seu olho para sentir e explorar seu ambiente.

Também é bem interessante para desenvolver a confiança.





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